Knee Instability & Treatment Options – When to Seek Physiotherapy and Medical Attention
The painful, wobbly, and unstable feeling of a loose knee cap is commonly caused by an injury that has either sprained or torn the ligaments. Anterior cruciate ligament or meniscus injury may also cause knee instability and pain. The kneecap
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Losing Weight and Keeping it Lost – Understand Your Nutrition
We work hard and harder for losing weight and later live with the gnawing concern of keeping it lost. It takes months to watch the diet and exercise like a zombie till you get the desired number on the weighing scale.
आइए समझें – किशोरों में अग्रवर्ती घुटने का दर्द (एंटीरियर नी पेन)
किशोरों में अग्रवर्ती घुटने का दर्द एक स्थानीय चोट है जो घुटने की टोपी के नीचे और पिंडली की हड्डी के ठीक ऊपर, घुटने के अग्रभाग में केंद्रित होती है। इसे अंग्रेजी में AKP यानी एंटीरियर नी पेन कहा जाता है।